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被教练当众羞辱废材，我用三分球

Name: 被教练当众羞辱废材，我用三分球
Author: 安然的身后

安然的身后著

完整版现代言情《被教练当众羞辱废材，我用三分球》，此文也受到了多方面的关注，可见网络热度颇高！主角有陈锋赵海山，由作者“安然的身后”精心编写完成，简介如下：赵海山站在战术板前面，手里的马克笔帽咬得变了形，他把笔往地上一摔，声音在安静的球馆里炸开：“没人能站出来吗？啊？十八分！一节比赛让人家在内线拿了三十四分！你们都是死人？”没人接话。赵海山的目光扫过替补席，在每个队员脸上停留不到一秒。那几个老队员低着头擦汗，年轻队员把脸埋在毛巾里。他的视线最后落在坐在...

来源：cd 主角: 陈锋赵海山更新: 2026-08-21 16:32:44

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读书简介

《被教练当众羞辱废材，我用三分球》是难得一见的高质量好文，陈锋赵海山是作者“安然的身后”笔下的关键人物，精彩桥段值得一看：身高1米85的陈锋，被高中教练当众骂成废材赶出球馆。五年后，他靠着一手闪电三分，以试训球员身份杀入CBA垫底的北城烈焰队。主教练赵海山继续羞辱他，队友方烈质疑他的对抗，数据分析师沈若曦却惊叹他的出手模型是历史级。当陈锋在揭幕战替补登场连中10记三分逆转卫冕冠军时，整个联盟炸了。从街头外卖员到三分之神，他要让所有看不起他的人跪着看球。...

第9章

全场喊声还在继续。
陈锋没有停下。他穿过那些伸过来的手，绕开两个蹲在地上捂着脸哭的替补队员，一头扎进球员通道。通道里的灯光比球场暗了一半，两边的墙壁上贴满了球队历年保级的纪念照。他没有看那些照片，只知道顺着走廊往前走，走了十几步后拐进转角，蹲下来。
泪滴在地板上，砸开一小片光。
他的肩膀在抖，但没有声音。右手握成拳头顶在膝盖上，指节上还残留着最后一个投篮出手时蹭到何大壮指尖的触感——粗糙、温热、带着汗。那只手在倒计时结束的瞬间垂了下去，像一面旗子落下来。
身后传来脚步声。
方烈追上来的时候，球鞋在地板上发出尖锐的摩擦声。他没有减速，一把揪住陈锋的衣领把人从地上拽起来，后背撞在墙上发出闷响。
“**，你听到了吗？”方烈的嗓音哑得像砂纸在铁皮上刮过，“全场喊你的名字！两万人！”
陈锋推开他的手，力道不大，但很坚决。他靠在墙上，眼睛看着走廊尽头那盏忽明忽暗的日光灯：“他们不是喊我。是喊那个击败何大壮的人。”
方烈愣住。
走廊里安静了两秒。远处球馆的喧嚣像隔了一层水，传到这里变成模糊的嗡嗡声。
“***说什么？”方烈一拳砸在墙上，墙皮掉下一块，露出里面的灰白色水泥。“那个放弃比赛的你还在？那个高中被骂一句就滚去送外卖的你还在？”
陈锋没接话。他低头看着自己的球鞋——右脚的鞋带散了，鞋面上有一道黑色的擦痕，不知道是什么时候蹭上去的。他弯下腰去系鞋带，动作很慢，手指在打结的时候微微发抖。
方烈深吸一口气，压低了声音：“听着，我需要你。这支球队需要你。别**自己认输。”
陈锋系好鞋带，站起来，还是没看他。走廊尽头那盏灯闪了两下，稳住了。
**室的门半开着，赵海山站在里面，背对着门口。战术板摆在中间的凳子上，上面的标记还没擦——几条歪歪扭扭的箭头指向篮筐，那是第三节输掉十八分时他画上去的。他听到门响，没回头，只说了一句：“明天九点训练，迟到一分钟就别来了。”
没有人回答他。
方烈从陈锋身后走进**室，毛巾甩在椅子上，声音不大但很沉：“赵指导，这场比赛我们能赢，不光是运气。”
赵海山转过身。他脸上的表情很平静，甚至带着一丝笑，但那笑容没到眼睛：“你教我怎么当教练？”
方烈没再说话。他拉开储物柜的门，把护具拆下来扔进去，响声在**室里来回撞了几下。
走廊另一端，岳鹏飞靠在墙边，双手插在裤兜里。沈若曦从技术台那边走过来，手里拿着一台平板电脑，黑色高跟鞋踩在地板上的声音很脆，每一步都很稳。
岳鹏飞低声问：“数据拿到了吗？”
沈若曦点头，把平板递过去：“模型确认了。他在**节的出手速度比前三节快了0.08秒，命中率反而提高了7%——疲劳状态下投篮精度上升，这在正常样本里几乎不存在。我需要看他过去半年的训练录像。”
岳鹏飞接过平板，拇指在屏幕上划了几下。数据曲线在黑暗中发着蓝光，一个陡峭的上升箭头在屏幕右侧停住。他看了几秒，把平板还给沈若曦：“录像在我办公室的硬盘里，密码是0917。有些是他在街头球场拍的，画质不好，但够用。”
沈若曦收起平板，转头看了一眼**室的方向：“赵海山那边怎么说？”
“他说是运气。”岳鹏飞笑了一下，那笑声很短，像在嗓子眼里就断了。“他是不会承认的。承认了就意味着过去十年的战术体系是错的——他输不起。”
沈若曦没接话。她低头看了一眼屏幕上的数据曲线，又看了看走廊尽头那盏还在闪的灯，转身往电梯口走去。
**室里，陈锋坐在自己的储物柜前，没有换衣服。他盯着柜门内侧贴的一张照片——那是***在小县城摆摊的照片，背后是一片灰扑扑的居民楼。照片的边缘已经卷起来，胶带发黄。
方烈从淋浴间出来，头上搭着毛巾，看到陈锋还穿着比赛服，站住了：“不洗？”
陈锋摇了摇头。
方烈没再问，在他旁边坐下来。两个人沉默着坐了几秒钟，**室里只剩下远处水龙头滴水的声响。
“明天训练，”方烈忽然说，“我帮你加练挡拆后的接球出手。何大壮那家伙下赛季一定会研究你的出手习惯，你得有几套备选方案。”
陈锋抬头看他，嘴唇动了动，没出声。
“别问我为什么，”方烈把毛巾往肩上一搭，“老子就是想赢。你这颗脑袋上的三分手感，比那些**战术值钱一千倍。”
门外传来脚步声，赵海山走过去时门没关紧，声音从门缝里飘进来：“岳鹏飞，明天上午到我办公室来一趟，谈谈下阶段的人员调整。”
岳鹏飞的声音平静地应了一句：“好。”
没有人知道那个“人员调整”是什么意思。
陈锋把柜门关上，站起来开始脱比赛服。袖口卡在手肘上时他顿了一下——刚才最后一个投篮的那个动作，和高中时被赶出校队那天投的最后一个球，出手角度一模一样。
那个球没进。
这个球进了。
他把比赛服叠好放进柜子，穿上外套。拉链拉到最上面的时候，方烈从背后丢过来一瓶水：“喝了，明天还有活干。”
陈锋接住水，拧开瓶盖，灌了一口。水是凉的，顺着喉咙流下去的时候，他突然想起一件事——送外卖的电动车还停在球队宿舍楼下，车筐里有一份没送出去的订单。那个客户打了四次电话，他都没接到。
他掏出手机，屏幕上有二十一个未接来电。
全是陌生号码。